Was ist Kunst- und Gestaltungstherapie?
Kunst und Gestaltungstherapie ist eine anerkannte Therapieform, die heute in fast jeder Klinik angeboten und empfohlen wird. Auch im ambulanten Bereich wird sie zunehmend eingesetzt.
Inneres und Unsichtbares nach Außen bringen
Neben dem Entdecken des eigenen kreativen Potentials, können die Gestaltungen und Bilder genutzt werden, um Inneres und Unsichtbares nach Außen zu bringen, es zu betrachten und damit zu arbeiten. Neues kann bildnerisch und spielerisch ausprobiert und die eigene Perspektive erweitert werden.
Dadurch entsteht oftmals ein neuer Zugang zur eigenen Phantasie und Selbstwirksamkeit. Das Bild bietet die Möglichkeit mehr Distanz zu eigenen Problemen zu bekommen sowie eine größere Freiheit im Umgang mit Ideen und Mut etwas Neues auszuprobieren.
Gemeinsame Suche nach Veränderungsmöglichkeiten
Oft sind seelische Verletzungen, Konflikte und Ängste nur schwer in Worte zu fassen, sie teilen sich dann häufig über körperliche Beschwerden oder psychische Störungen mit.
In der KT arbeitet man ohne Anspruch auf Ästhetik und Perfektion daran dieses schwer Fassbare sichtbar werden zu lassen.
Durch das gemeinsame Betrachten und Besprechen der Bilder können die BildInhalte in Sprache übersetzt werden und werden dadurch dem Bewußtsein zugänglich. Das gemeinsame Suchen nach Veränderungsmöglichkeiten ist ein wichtiger weiterer Bestandteil der kunsttherapeutischen Arbeit, oftmals enthalten bereits die Konfliktbilder Lösungswege.
Erleichterung und Klarheit schaffen
Durch die Ruhe beim Gestalten und das Abtauchen in handwerkliches Tun kann der kontrollierende und bewertende Kopf zunehmend ausgeschaltet werden, die inneren Landschaften und Zustände bahnen sich wie von selbst ihren Weg ins Bild.
Dieses allein ist schon heilsam, weil es Erleichterung und Klarheit schafft, neue Räume eröffnet.
Kunsttherapie setzt keinerlei Begabung noch irgendwelche künstlerischen Fähigkeiten voraus.
Sabine Sander
Kunsttherapeutin (univ)
Supervision und Coaching DGSv
Praxis für Supervision und Coaching
Leipziger Straße 60
90491 Nürnberg
0176-45500668
sabine.sander@mailbox.org
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